📅 Док Егоров: рецепт здоровья для мужчин после 30–35 💪

 Публичный ивент
8 июня 2022  634
18
июня
Суббота, в 10:00 по Москве
 ссылка будет тут и в чате
Добавить в   Apple Календарь  Google Календарь

И еще один новый формат - приглашенный эксперт в клубе!

В субботу, 18 июня, у нас выступит доктор Егоров: эксперт по мужскому здоровью.

Я смотрю дока на его ютуб-канале Дневник врача Егорова уже много лет.

Между прочим, 150+ тысяч подписчиков. Это о многом говорит!

Считаю, док глубже всех из поп-мед-тусовки копает по теме мужского здоровья в широком смысле: физактивность, гормоны, добавки. Он сам исповедует то, о чем рассказывает и поддерживает прекрасную форму:

Рецепт здоровья для мужчин после 30-35

Тема стрима - здоровье мужчин среднего возраста.

  • На что обратить внимание?
  • Что самое лучшее может сделать для своего здоровья большинство из нас? Что делать обязательно?
  • Чего делать нельзя вообще?

Запись

Очень информативно и душевно пообщались! От души спасибо доку!

Консультация

Получить консультацию можно у дока в ТГ.

Я рекомендую заранее как следует подумать над списком вопросов.

Сам я консультировался в рамках своего чек-апа и остался прямо очень доволен, горячо рекомендую! (Не был бы доволен - не позвал бы дока в гости в клуб)

Стоимость консультации - прямо очень адекватная, но за подробностями лучше в личку к доку.

Связанные посты
25 комментариев 👇

Иду обязательно! :) Дока послушать интересно? 💪

  Развернуть 1 комментарий

@andrey, да, док очень круто рассказывает!

  Развернуть 1 комментарий
Дмитрий Иларионов , Руководитель в веб-студии 8 июня в 12:49

О 👍 интересно

  Развернуть 1 комментарий

@hyddum, будет огонь =)

  Развернуть 1 комментарий

слушаю его сам, будет полезно!

  Развернуть 1 комментарий

@lev, будет круто! =)

  Развернуть 1 комментарий

вот это топ. Смотрю дока уже несколько лет

  Развернуть 1 комментарий

@mvalerjev, мы стараемся делать качественный движ =) спасибо за теплые слова!

  Развернуть 1 комментарий

Лёх, оч круто будет рассмотреть базовый набор анализов и их корректировку:
общий крови, гормоны, витамины В12, D, ферритин, тестостерон, холестерин
как распознать анемию, уровень гемоглобина, холестерина, теста

  Развернуть 1 комментарий

@anndielm, передам доку пожелание. Но боюсь всего и много в лекцию не уместишь, посмотрим что он расскажет =)

  Развернуть 1 комментарий

@bigsmart, угу. Там даже не рассказ, а примерная табличка с показателями и референсами из опыта. Потому что общие референсы лабораторий это такое себе....в них можно войти и думать что ты окей, а на самом деле ты в жопке.
Какой-то такой формат видится удобным. Рассказывать там, считай, нечего. Что сдать, куда посмотреть...а если всё очень индивидуально, то вот мой контакт, приходите, поговорим )
И да, сколько у него консультация стоит в частном порядке? хотел спросить )

  Развернуть 1 комментарий

@anndielm, консультация стоит всего 3к, прямо недорого. После стрима дадим контакты =) Он немного перегружен, но думаю для наших ребят время найдется.

  Развернуть 1 комментарий

@bigsmart, пасип, думаю схожу потом, ага.
Ждать, когда есть зачем - не проблема.
Я курса с массажистом для правки плеча жду 1.5 мес и там расписаны 3 сеанса на мес вперед )

  Развернуть 1 комментарий

@anndielm, скажу от себя. Консультация дока - пизже, чем суммарно 3-4 консультации местных врачей в платной клинике (которые в общем стоят каждая почти так же). Он нормально объясняет что и зачем и обосновывает свое мнение. Короче я реально горячо рекомендую. Плохого эксперта в клуб звать не стал бы.

  Развернуть 1 комментарий
Алексей Сорокин , Руковожу клубом предпринимателей автор 17 июня в 10:32

Всем напоминаю! Стрим уже завтра! Последняя возможность сформулировать вопросы =)

  Развернуть 1 комментарий
Алексей Сорокин , Руковожу клубом предпринимателей автор 18 июня в 06:56

Ссылка на стрим, подключаемся прямо сейчас!

https://us06web.zoom.us/j/88347760400?pwd=WlF5aENRSjZpMmVOb0JOOVB2Q3BnZz09

  Развернуть 1 комментарий

Спасибо Лехе за организацию, а доку за инфу. Было интересно, укрепились намерения продолжать улучшаться)

  Развернуть 1 комментарий

@DeJa-Vu, пожалуйста, я рад, что было полезно!

  Развернуть 1 комментарий

Да, Лёшк, спасибо =) интересные мысли, под интересным углом. Посмотрим во что выльется результат

  Развернуть 1 комментарий

@anndielm, пожалуйста! Все было от души и от самого сердечка =)

Вот коммент про физнагрузку, про который я говорил - https://sorokin.club/post/89/#comment-dbc7c0c0-2c4c-44a5-b448-e2f895c5fe89

  Развернуть 1 комментарий
Андрей Викторович Матвеев , Самозанятый бездельник. Пашу землю на китайском тракторе, серфлю интернет. 18 июня в 18:43

Посмотрел.... Всех на заводы и в село! Со здоровьем наладиться. Блоги и бизнес ни куда не денется. На селе есть интернет.

А для тех кто не может, годно. Но образ жизни надо менять.... в природе все что не используется утилизируется. Если организм не выполняет свою функцию, он утилизируется бактериями, грибами, червями.

Как было раньше ? Утром проснулся, каши поел, в поле ушел и до заката. Вечером пришел квасу попил и на лавку спать.

  Развернуть 1 комментарий

@andymatveev, Мне кажется, не надо уходить в маразм
"Как было раньше ? Утром проснулся, каши поел, в поле ушел и до заката. Вечером пришел квасу попил и на лавку спать."
И? Заебись было? Вся жизнь только ради того, чтобы пахать ради еды, 30-40% детей сдыхает нахуй, кроме своей деревушки ничерта не видишь и не знаешь.
Ты уж прости, но твоя агитация уже превзошла пределы моего терпения, что не могу молчать )
Та же логика, что все мы умрём, го убиваться. И да, все мы будем утилизированы, потому и пытаемся каждый прожить как хочет и по новому, а не жить как деды в поле и не менять ничего в этой жизни.

  Развернуть 1 комментарий

@anndielm, речь шла о естественной физнагрузке, а не о костылях. образ жизни, где бытовая активность не дает стать инвалидом. Человек в городе погружён в избыточный комфорт. Отсюда и все проблемы здоровья. Умеренный физический труд естествен, держит организм в тонусе. Современная техника уже позволяет не ложиться костьми за еду. А иметь высокое качество жизни вне города за минимум вложений это реальность. Но это не модно. Почему ?

  Развернуть 1 комментарий

@anndielm, а мне наоборот прикольно наблюдать за этой альтернативной точкой зрения =)

По факту, "офисный образ жизни" - это нечто нездоровое. Мы реально строим костыли для получения физнагрузки. 120 лет назад кому-то сказать, что будут специальные помещения, где люди будут физически работать за деньги - покрутили бы пальцем у виска =)

Так что, альтернативная точка зрения имеет право на жизнь =) Но да, агитации и правда много =)

  Развернуть 1 комментарий
Андрей Викторович Матвеев , Самозанятый бездельник. Пашу землю на китайском тракторе, серфлю интернет. 18 июня в 18:48

Да, Док сказал фразу. Мы животные !!! и мы должны двигаться !

  Развернуть 1 комментарий

😎

Автор поста открыл его для большого интернета, но комментирование и движухи доступны только участникам Клуба

Что вообще здесь происходит?


Войти  или  Вступить в Клуб