→
Всем спать: Как хакнуть утро и сон
Публичный пост
ЗОЖ
14 июля 2022
380
Очень крутой пост про правильный сон из соседнего клуба. Без хорошего сна не будет долгосрочного здоровья.
Почти все прямо по делу! Ну и мемчики с котами - прямо в сердечко!
Я согласен не со всеми тезисами статьи, но большая часть - классная!
ахахахах ))) со сном ваще проблем нет ))) шторы спецом светонепроницаемые, а то летом в 4 утра вскакиваешь не важно когда уснул ) так в среднем побудка с 6 до 7 утра. В этом диапазоне. Бывает что в 6 проснешься и не палишься, валяешься еще часик делая вид что спишь, а то собаки услышат что ты заворочился - проснулся, все, корми чеши нас и выводи на улицу. Причем если малой проснется раньше или жена то собаки норм. А меня услышат, сразу выть скулить. Давай, давай, иди к нам, мы тебя ждем.
Посмотрел на оформление их клуба и понял, что ты сильно не заморачивался))))